Сон ребенка может рассказать о происходящем в его переживаниях. Поэтому нужно спрашивать малыша, когда он просыпается, что ему приснилось. Беседуя с ребенком о его снах, можно реально помочь малышу найти выход из давно тревожащей его ситуации.
Маленькие дети часто видят страшные сны. Это бывает тогда, когда им приходится привыкать к новым условиям жизни, преодолевать какие-то тревоги и страхи, переживать чувства.
Когда ребенок спит беспокойно в течение длительного времени, необходимо серьезно задуматься, что с ним случилось и как ему помочь и принимать срочные меры. О том, что ребенок видит страшный сон, можно сделать вывод по его крикам, напрягшемуся телу, судорожному дыханию и движениям, накрыванию с головой одеялом.
Знание того, что его любят и всегда защитят, помогут ребенку заснуть спокойно. Если кошмар носит единичный характер, то достаточно посидеть с ним рядом, поговорить, погладить. Как правило, малыш быстро успокаивается и засыпает. Если тревожные сны вошли в систему, и малыш ночью сопротивляется идти ложиться спать, просит оставить включенным свет, то необходимо обратиться к помощи специалиста, чтобы выяснить, почему появляются детские кошмары.
Одновременно с этим родителям надо соблюдать следующие общие рекомендации.
- Не показывать и не рассказывать ребенку страшные сказки.
- Стараться, чтобы малыш просыпался естественным путем, постепенно.
- Хорошо, когда днем ребенок подвижен, играет в активные игры. Чем больше он будет тратить силы днем, играя, то тем более крепок будет его ночной сон.
- Ни при каких ситуациях нельзя ссориться при нем, особенно, когда он спит.
- Если ребенок подвержен частым болезням, то ему нужно уделять еще больше внимания.
При хронических заболеваниях у него выше вероятность появления кошмарных сновидений. Многие недомогания могут существенно затруднить дыхание во время сна, а если в кровь не будет поступать достаточное количество кислорода, это может вызвать чувство тревоги и страха. Полностью вероятность кошмарных снов будет исключена только после укрепления психики ребенка и повышения его защитной системы
По теме:
