Контакты для связи:

 astrolinna@gmail.com

Бесплатные шаблоны Joomla

Медитация для здоровьяМедитация – это отличный способ исцелить тело и душу, но она не так уж и проста, как кажется на первый взгляд. Умение правильно медитировать – это целое искусство, которому надо учиться. Медитация способствует увеличению энергии, а люди с большим энергетическим полем, как известно, редко болеют.

И это научно проверенный факт, подтвержденный русскими учеными (проводился эксперимент с грязной водой, которую в пирамиде заряжали чистой энергией, после этой процедуры в воде не осталось микробов)!

Несмотря на всю пользу от медитации далеко не многие люди могут этим заниматься: кто-то не верит в ее целительную силу, а кому-то просто лень. Некоторые бросают заниматься медитацией из-за того, что у них не получается сфокусироваться на одной вещи или просто не хватает времени. Но нельзя все бросать сразу после первых занятий, потому что для того, чтобы что-то получалось, нужно затратить на это время (например, у новичков не получается прием фокусировки, когда нужно думать только об одном предмете).

Простые приемы медитации для здоровья

И так, вот несколько медитативных упражнений, позволяющих укрепить здоровье. В этих упражнениях используется прием визуализации, что делает выполнение упражнения проще и интересней. Также исцеляющая визуализация является мощной техникой, применяемой для улучшения самочувствия.
Начнем. Перед медитацией укажите на листочке все ваши недуги, которые вы хотите исцелить.

Дышите глубоким дыханием, расслабьтесь. Теперь визуализируйте ваши недуги в виде черных пятен, расположенных на теле. Теперь представьте, что вы стоите под струями исцеляющего водопада, который смывает эти пятна. Целебные потоки проходят не только по вашему телу, но и попадают внутрь, в вашу душу. Вместе с потоком воды уходят все ваши недуги. Теперь представьте, что вы совершенно здоровы и нет больше этих страшных недугов. Вы должны ощутить позитивную энергию, счастье и нескончаемую радость. Почувствуйте их!

Йоги полагают, что занятия медитацией увеличивают энергию жизни (прану), что становится основой здоровья и благополучия. Увеличьте вашу энергию с помощью простой, но столь полезной исцеляющей визуализации. Не верите? Попробуйте сделать это упражнение хотя бы один раз, ведь от этого вы ничего не потеряете (но только не относитесь скептически, иначе ничего не получится), и вы почувствуете, как ваше тело наполняется позитивом и энергией. Конечно, вы не получите полного результата сразу – для этого надо медитировать хотя бы 2 месяца, но не сомневайтесь - результат того стоит.

Источник - www.astroinna.com

Использование материалов без активной ссылки запрещено.

По теме:

Учимся дышать как йоги

Медитативная безусловная любовь