Контакты для связи:

 astrolinna@gmail.com

Альтернативных методов, позволяющих достичь хорошего психологического и физического самочувствия, излечить заболевания, достичь профессионального успеха, добиться гармонии в личной жизни существует множество. Среди них гипноз и самогипноз занимают особое место.

Люди, интересующиеся самогипнозом, задаются вопросом: «Каков механизм самогипноза? Почему  в процессе самогипноза происходят те или иные изменения?»
Действительно, вызывает интерес, почему 15 минут самогипноза в день способны улучшить физическое и духовное состояние человека, укрепить память и интуицию, набраться уверенности и др.?

Давайте обратимся к примеру. Представьте лимон. Вы отрезаете ломтик, берёте в руки, осыпаете его сахаром…. Вы подносите его ко рту и откусываете кусочек. Чувствуете вкус? Обратите внимание, появилась ли слюна? Итак, воображаемый ломтик лимона - физиологический ответ организма.

Иными словами, эффектом такого визуального представления,стала активизация зон мозга, которые «слышат», «рисуют» и «чувствуют». Они же посылают сигналы другим зонам и клеткам, которые отдают телу команды. Выделение слюны в данном примере и есть выполненная команда.

Самогипноз: что происхожит с нами в процессе сеанса?

Мы работаем, сочетая и слова, и образы. Подбирая правильно слова при самовнушении, мы вызываем образы и тем самым активируем определённые мозговые зоны. Эти зоны отправляют сигналы другим зонам и тем самым вызывают поток импульсов, оказывающих влияние как на наши физическое состояние, так и психическое.

Допустим, мы произносим так называемую «формулу здоровья», и при этом вспоминаем и мысленно представляем то состояние, при котором мы были здоровы и энергичны. В итоге появляются сигналы, регулируют наше физическое состояние: улучшают тонус мышц, регулируют сердцебиение, улучшают состояние бронхов и др. После каждого такого упражнения, ощущение здравия сохраняется всё дольше, что в итоге приводит нас к выводу: «Самогипноз улучшает наше здоровье!»

Те же механизмы помогают улучшить память, пробудить интуицию и сделать нас творческими личностями. Гипнозу под силу и вредные привычки. Главное использовать нужные слова. Тогда самогипноз станет доступным инструментом личного развития. Если Вы ещё не испробовали самогипноз на себе, то чего же вы ждёте?

Специально для www.astroinna.com

По теме:

Четыре страницы истории гипноза

Позитивная установка ребенку от матери