Контакты для связи:

 astrolinna@gmail.com

Способ 1: метод фэн-шуй - 27 предметов

Согласно данному методу, если вы стали жертвой печали и стресса, вам необходимо изменить положение 27 предметов в своем доме.

Таким образом сможете изменить течение энергии в окружающем вас пространстве, что повлечет за собой изменения в вашем внутреннем состоянии.

Способ 2: Метод - расческа

Заряд отрицательной энергии извне  поможет нейтрализовать обычная расческа. Несколько минут расчесывания волос расслабят ваши мышцы и успокоят нервную систему.

Способ 3. Метод – теплый душ

Струи теплой воды, массирующие вам голову и плечи, - прекрасный способ смыть стрессы.Если вы пережили конфликт - встаньте под целительные водные струи и позвольте им унести из вашей жизни все, что столь нарушило ваш душевный покой

Способ 4. Краски и кисть

Психологи давно констатируют тот факт, что  обычное раскрашивание картинок  способно  не только отвлечь от пережитого стресса, но и заметно увеличить  работоспособность, умение находить творческие решения. И  если состояние стресса настигло вас за рабочим столом -  не задумываясь воспользуйтесь этим методом.

Способ 5. Метод – массаж

Массаж энергетических точек, находящихся  под носом, нижней губой, между бровями, а также в центре ладони, поможет вам сберечь энергию, грозящую выплеснутся вовне, что чревато последующим упадком сил и депрессией. Также этому способствует перекатывание в ладони круглого шарика - метод, пользующийся громадной популярностью на Востоке.

Способ 6. Метод - вкусная еда

Побалуйте себя любимым блюдом, мороженым или шоколадкой - это самый приятный способ сбросить нервное напряжение и настроить себя на гармоничный лад, без каких-либо антидепрессантов.

Способ 7. Метод – ароматерапия

Ароматы обладают необыкновенными свойствами, и одно из них - сохранять ваше психическое равновесие. Запахи удивительно связаны с нашей эмоциональной памятью. Именно потому весьма полезно иметь любимые ароматы всегда под рукой. Вдыхая запах, ассоциирующийся в памяти с минутами счастья и умиротворения, вы легко можете сохранять хорошее настроение в течение дня.

Источник - www.astroinna.com

Использование материалов без активной ссылки запрещено

По теме:

Учимся дышать как йоги

О лечебной медитации

Медитативная безусловная любовь