Контакты для связи:

 astrolinna@gmail.com

Статьи и обзоры nachodki.ru

Как обрести силу воли? Для начала разберемся с тем, что такое сила воли вообще. Большинство людей принимает ее за возможность делать что-то «через силу», когда очень не хочется. Но это далеко не так. Особенно когда для ее воспитания человек каждый раз перешагивает через себя, что лишь ухудшает его отношение ко всему окружающему.

На самом же деле обрести силу воли, значит научиться ставить и правильно добиваться назначенной цели, не бросать даже сложные дела и доводить их до конца. Вот это качество стоит в себе воспитывать. В человеке все время «сражаются» две противоположности. Многие характеризуют их как борьбу сердца и разума у Литвака, есть иное определение: Ребенок и Взрослый. (Выделяется еще и подструктура Родителя, но она не интересует нас сейчас) Суть одна и та же – человек может действовать импульсивно, по типу «нравится» / «не нравится», или еще худшему стереотипу – все и сразу. И, естественно, терпеть крах.

Сила воли это планомерный подход к тому, за что вы беретесь. Четкое осознание цели и путей ее достижения. Принятие и понимание невозможности получить в один миг все результаты. А также, пересмотр пути при столкновении с трудностями.

Больше всего на пути к цели мешает именно внутренний Ребенок, который «капризно нашептывает»: «мне с этим не справится, ну вот снова не вышло, а я что говорил?» подобного рода импульсы нужно гасить, но не подавлением, а четким логическим анализом. Доказывайте самому себе, что заданное возможно. Ну и конечно же, не беритесь за глобальные дела в целом. Помните: у любой масштабной задачи есть небольшие подзадачи. Как точки стоянок, по пути в горы. Сосредотачивайтесь на малом. Хвалите себя за малое. И тогда у вас начнет все выходить.

Постепенно тренировать свое умение логически и обоснованно мыслить, выбирать основные стратегии достижения цели – вот что значит воспитать силу воли.