Контакты для связи:

 astrolinna@gmail.com

Диета для знаков зодиака воздушной стихии

Близнецы

Близнецы относятся к одному из немногих знаков зодиака, которым диеты попросту не нужны. Они могут кушать все, что им захочется, абсолютно без всякого ущерба для своей фигуры. Для Близнецов существует единственное правило – не переедать.

Однако проблемы у Близнецов все же существуют – им стоит позаботиться о своей неустойчивой нервной системе и довольно слабом иммунитете. Одним из важнейших элементов для Близнецов является кальций, поэтому этому знаку стоит включить в свое постоянное меню молочные продукты, репу и капусту. Кроме того, для Близнецов необходимы витамин С, содержащийся во всех цитрусовых, смородине, луке и киви, а также хлорид кальция (морковь, цветная капуста, зеленый горошек, свекла,).

Слабый иммунитет Близнецов протестует против голоданий и строгих диет – они могут потянуть за собой череду болезней. Близнецы любят много путешествовать, а для того, чтобы в любой момент без затруднений отправляться в дорогу,важно поддерживать организм в тонусе и всегда быть в хорошей физической форме, Близнецам очень полезно разнообразие в пище и частая ее смена. Проблему лишнего веса поможет решить частое дробное питание, в котором общая масса калорий не должна превышать объем более 1200 ккал.

Диета по знакам зодиака Весы

Весы, даже несмотря на замедленный метаболизм и избыточный вес, редко увлекаются диетами для похудения. Однако, даже при такой инертной позиции, выход есть. Голодовки – совсем не главное оружие в борьбе с лишним весом, главное – питаться вовремя и правильно.

Если вы решили постройнеть, стоит отказаться от любимых изысканных блюд, экзотических приправ и острых соусов, и обратиться к более простой пище, богатой полезными питательными веществами и витаминами, так необходимыми для организма. Гречка и морепродукты, неочищенный рис и овощи – отличный выбор, и, пожалуй, стоит добавить сюда еще сухофрукты.

Кроме того, стоит задуматься о вегетарианстве, а разгрузочные яблочные дни по пятницам – как раз то, что советует Весам астродиета.

Диета по знакам зодиака Водолей

Водолей, решивший похудеть, должен обратить пристальное внимание на свежие фрукты. Кроме того, астродиета советует Водолеям включить в свой рацион морепродукты и овощи. Это вполне обоснованная диета по знакам зодиака, предусматривающая ежедневное меню Водолея. Кроме того, этому знаку помогут похудеть и наладить пищеварение кисломолочные продукты, сыры и зелень.

Водолею, который решил оздоровить свой организм с помощью диеты, важно отказаться от сахара, заменив его медом, и полностью забыть о выпечке. Запеченная рыба, диетическое мясо и отказ от десертов свершат волшебное действие. Да, пейте побольше воды и совсем не ешьте после шести.

По теме:

  • Диета для знаков зодиака Рак, Скорпион, Рыбы
  • Диета для знаков зодиака Тельцов, Дев, Козерогов
  • Диета для знаков зодиака Овен, Лев, Стрелец