Важко встановити, коли люди вперше почали застосовувати гіпноз. В первісну епоху гіпнотичні практики були пов'язані з релігійними віруваннями, а в давньосхідній культурі здатність використовувати методи самонавіювання та медитації здавна вважалася формою високого розвитку особистості. Але запис на першій сторінці історії гіпнозу люди зробили набагато пізніше. Отже…
Кожен із нас помічав за собою одну цікаву особливість: буває, робиш щось, задумаєшся на хвилинку – а твоя свідомість починає кудись «спливати». І ось вже звичні для нас думки поступово змінюються на ненав'язливі картини та образи. Ось такий стан і називається трансом.
Гіпноз - це входження людини в транс. Це психологічний вплив на людську підсвідомість, яка відбувається в обхід свідомості людини. Загіпнотизувати людей можна відкрито, а можна використовувати прихований гіпноз.