Дієта для знаків зодіаку вогняної стихії
Дієта для знака зодіаку Овен
Овен – великий аматор поїсти, і не треба його обмежувати. Вегетаріанство – це не для нього, а його динамічне життя, згідно з астродієтою, потребує безліч корисних калорій. Основним правилом для Овна має стати якісна їжа, яка виключає будь-яку можливість отруєння. Крім того, люблячому поїсти Овну все ж таки не варто переїдати.
Життєво необхідним елементом для Овна є протеїн та продукти, що його містять – горіхи, фрукти та овочі. Овну обов'язково потрібна зелень - цибуля, селера, шпинат, кріп і петрушка, багаті на вітаміни і збагачують організм, завжди повинні бути на його столі. Корисні для нього риба, нежирне м'ясо та різні каші, особливо гречана. А ось у любові до кави, мабуть, варто обмежити себе – вона не надто корисна для нервової системи цього знака.
Суворі дієти та голодування навряд чи будуть корисні Овну – ні для здоров'я, ні для фігури. За рекомендаціями астродієти, розвантажувальний день у вівторок буде для нього цілком сприятливим. Для Овнів дуже важливо правильно розподілити обсяг їжі протягом дня - їм не варто наїдатися на ніч або їсти пізно ввечері, найважчу їжу найкраще приймати в другій половині дня.
Дієта для знаку зодіаку Лев
Здоров'я Лева та його обмін речовин безпосередньо залежать від його емоційного стану, тому прийом їжі в поганому настрої навряд чи піде йому на користь. Левам особливо ретельно потрібно підбирати свій раціон. Так, поліпшити кровообіг допоможуть яйця, сир, дичину або пісне м'ясо і натуральний йогурт, а продукти, що містять сульфат магнію - лимони, мигдаль, волоські горіхи благотворно вплинуть на нервову систему Лева або Леви.
Для профілактики атеросклерозу краще знехтувати тваринними жирами та солодощами – до цього захворювання Леви особливо схильні. Для щоденного раціону краще вибирати страви, що вгамовують голод надовго – гречану та вівсяну каші, борщі, овочеві супи та рагу. Як десерт для Львова хороші сухофрукти і всі цитрусові – це смачно і корисно.
Довгі голодування та вегетаріанство – не для Львова. Не варто влаштовувати експерименти з випадковими бліц-дієтами – є престижні дієти, такі як середземноморська, президентська чи кремлівська. І все ж таки найкраща дієта - та, яка проходить під наглядом досвідченого дієтолога.
Дієта для знаку зодіаку Стрілець
Стрілець – великий любитель добре поїсти, і, на жаль, це часто призводить до надмірної ваги. Стрільцю не варто їсти все підряд - астродієта рекомендує йому не дуже улюблені цим знаком кисломолочні продукти, печінку, овочі (особливо бобові) і пшеницю, що проросла. Якщо звичною їжею для Стрільця були жирні м'ясні страви, зараз варто від них відмовитися (це стосується солінь і прянощів).
Необхідно зупинитися на продуктах, що містять корисні для Стрільця вітаміни - цитрусові насичені вітаміном С, а петрушка, картопля і щавель подарують організму вітамін Р, необхідний для Стрільця.
Для боротьби із зайвою вагою Стрільцеві доведеться задуматися про те, які продукти є для нього корисними чи шкідливими. Схуднення - непоганий привід звернутися до астродієти. І звичайно, не варто їсти після шести, а тим більше – вночі.
По темі:
Дієта для знаків зодіаку Рак, Скорпіон, Риби
Дієта для Близнюків, Терезів, Водоліїв
Дієта для знаків зодіаку Тельців, Дів, Козерогів
