Послідовники йоги вважають, що у світі все взаємопов'язане. Так, наприклад, свідомість і тіло людини безпосередньо залежать від того, як вона дихає. Впливаючи на щось одне можна вплинути і на інше. Йоги вважають, що дихання знаходиться між тілом і свідомістю, завдяки чому здатне впливати як на перше, так і на друге максимальною мірою, тоді як вплив тіла на свідомість і навпаки мінімальні.
Езотерика: медитації
Ця медитація налаштовує на щастя та доброту, яку починаєш відчувати до всього світу. За допомогою медитації такого виду ви забудете про такі поняття, як образа і неприйняття всього таким, яким воно є. Навчете себе безумовного кохання.
Все частіше і частіше в наукових колах країн Заходу йдеться про дослідження щодо впливу східних оздоровчих методик на організм, а особливо – на людський мозок. Сьогодні багато людей, чиє здоров'я залишає бажати кращого, готові відмовитися від традиційних способів відновлення та звернутися до східних методик.
Багато хто знайомий з поняттям медитація, чув або читав про можливості, які відкриваються перед тими, хто її практикує. Дехто навіть почав займатися медитацією, але, не досягнувши за кілька тижнів бажаних результатів, поступово закинув. Закинули, зробивши, можливо, найбільшу помилку у своєму житті.
